Frank Albers - Life- und Business-Coach

Systemisches Coaching für Selbstständigkeit, Karriere und besondere Lebenslagen

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Gratis-Coaching

5 / 5 ( 1 vote ) Als zertifizierter Projektmanager und Business Coach erweitere ich gerade wieder einmal meinen Horizont und mache eine Zusatz-Fortbildung zum „Systemischen Coach und Changemanager“ beim INeKO Institut an der Universität Köln. Im Rahmen dieser Zusatz-Fortbildung biete ich in sehr begrenzter Stückzahl Gratis-Einzel-Coachings an: Rahmenbedingungen: Nur für max. 6 Gratis-Klienten! Pro… Weiterlesen

Leisure Sickness – Krank im Urlaub

Von Frank Albers • 7 Kommentare

4.9 / 5 ( 53 votes ) Leisure Sickness – Krank im Urlaub Definition: Das Leisure Sickness Phänomen erklärt. Wie du das Syndrom Freizeitkrankheit vermeidest bzw. du es behandeln und deinen Urlaub doch noch retten kannst. Ich glaube, jeder von uns hat das schon einmal mitgemacht. Monatelang haben uns auf den wohlverdienten Urlaub gefreut. Sommer,… Weiterlesen

Nein sagen – Grenzen setzen

Von Frank Albers • 7 Kommentare

5 / 5 ( 26 votes ) Nein sagen – Grenzen setzen Nein sagen – Grenzen setzen: Na, wie war dein Tag heute so? war er mal wieder sehr stressig? hast du wieder den halben Tag in Meetings verbracht? warst du mit Aufgaben beschäftigt, die eigentlich gar nicht zu deinem Job gehören? kommt es dir… Weiterlesen

14 Anti-Stress-Tipps – Stress vermeiden und Stress bewältigen

Von Frank Albers • 15 Kommentare

4.4 / 5 ( 12 votes ) 14 Anti-Stress-Tipps – Stress vermeiden und Stress bewältigen 14 Anti-Stress-Tipps – Stress vermeiden und Stress bewältigen. Eigentlich war in meinem Redaktions-Plan ein anderes Thema für den heutigen Blog-Artikel vorgesehen. Aber ich habe mich umentschieden … außerdem gibt´s bei den meisten Artikeln keine zeitliche Deadline. Es ist Rosenmontag und… Weiterlesen

Trello – ToDo-Liste, Aufgaben und Projekte im Griff

Von Frank Albers • 19 Kommentare

5 / 5 ( 220 votes ) Trello – ToDo-Liste, Aufgaben und Projekte im Griff Meine Erfahrungen: Deine Trello – ToDo-Liste ermöglicht es dir, dein Zeitmanagement zu verbessern deiner Aufgabenverwaltung an mit meiner Trello Anleitung in deutsch. Trello richtig nutzen – Wie das genau funktioniert, zeige ich dir in meinem heutigen Blog-Artikel. Trello gibt es in… Weiterlesen

Trello-Agiles Zeitmanagement

Von Frank Albers • 10 Kommentare

4.8 / 5 ( 41 votes ) Trello-Agiles Zeitmanagement: Mit mehr Produktivität endlich Dinge geregelt kriegen Trello-Agiles Zeitmanagement. Hol´ dir mein neues eBook bei Amazon. Möchtest du mit Trello produktiver werden? Trello-Agiles Zeitmanagement: Mit mehr Produktivität endlich Dinge geregelt kriegen Dieses Buch gibt dir einen Überblick darüber, wie du das kostenlose Online-Tool… Weiterlesen

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1)

Von Frank Albers • 13 Kommentare

5 / 5 ( 146 votes ) Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1) GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die bereits 2001 von David Allen entwickelt wurde. GTD ist eine eingetragene Marke der David Allen Company. Allen hat seine Methode ausführlich in seinem Buch beschrieben; sie beinhaltet sowohl Komponenten des… Weiterlesen

Herzlich willkommen bei einfach-effektiv.de

Hier auf meinem Blog und in meinem Podcast findest Du viele Tipps und Anregungen für mehr Produktivität, Erfolg und Lebensqualität.

Coaching für Selbstständige, Karriere im Beruf und besondere Lebenslagen

Mindset-Coaching: Du verzettelst Dich als Selbständiger?
Karriere-Coaching: Du verdienst in deinem Job nicht, was Du eigentlich verdienst?
Lebenslagen-Coaching: Du befindest Dich im privatem Bereich in einer Ausnahmesituation?

Selbstmanagement für den Alltag

In unserer heutigen Gesellschaft reicht klassisches Zeitmanagement schon lange nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich und dennoch stressfrei leben zu können. Ich biete dir in meinen Blog und meinem Selbstmanagement-Podcast regelmäßig Tipps, Tricks und Anregungen, die dir dabei helfen können, dein persönliches Potential optimal zu nutzen.

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Jahresplanung – Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist

Von Frank Albers • 2 Kommentare

5 / 5 ( 82 votes ) Jahresplanung – Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist Meine Jahresplanung erfolgt in 3 Schritten: Retrospektive Kreative Auszeit Jahresplanung Jahresplanung – Schritt #1 Retrospektive Fangen wir also mit einem kurzen Rückblick auf das Jahr 2015 an. Im März letzten Jahres fasste ich den Entschluss, ein neues Blog-Projekt ins Leben…

Einführung in Getting Things Done – David Allen (Teil 6)

Von Frank Albers • 7 Kommentare

5 / 5 ( 24 votes ) Einführung in „Getting Things Done“ – David Allen (Teil 6) David Allen hat seine Selbstmanagement-Methode „Getting Things Done“ in seinem Buch “Wie ich Dinge geregelt kriege”* beschrieben. Erinnerst du dich? In den fünf vorherigen GTD-Artikeln haben wir ausführlich über die einzelnen Schritte der „Getting Things Done“-Methode gesprochen. Deswegen…

Einführung Getting Things Done GTD – David Allen (Teil 5)

Von Frank Albers • 1 Kommentar

5 / 5 ( 3 votes ) Einführung Getting Things Done GTD – David Allen (Teil 5) Bevor es jetzt mit Teil 5 weitergeht, noch etwas in eigener Sache. Im Nachgang zu dieser Einführungsserie wird es von mir noch eine Zusammenfassung zu GTD geben. Hier werde ich dir dann die Vor- und Nachteile erläutern…

Einführung in GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 4)

Von Frank Albers • 0 Komentare

5 / 5 ( 4 votes ) Einführung in GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 4) Herzlich willkommen zum 4. Teil meiner Reihe Einführung in GTD Getting Things Done. Als kurze Wiederholung nochmal die 5 Schritte der GTD-Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen Die GTD Selbstmanagement-Methode wurde 2001 von David Allen…

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 3)

Von Frank Albers • 0 Komentare

5 / 5 ( 6 votes ) Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3) Herzlich willkommen zum 3. Teil meiner Reihe Einführung Getting Things Done Teil 3. Hier zum besseren Verständnis nochmal die 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen Getting Things Done oder…

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 2)

Von Frank Albers • 9 Kommentare

4.9 / 5 ( 8 votes ) Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 2) Willkommen zu dem 2. Teil meiner Reihe Einführung GTD Teil 2. Hier zum besseren Verständnis nochmal die 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen GTD Getting Things Done ist eine…

Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1)

Von Frank Albers • 13 Kommentare

Ich bin Frank Albers

Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen und Unternehmen, Ihre privaten und beruflichen Ziele zu erreichen.

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